Praticar esportes é saudável. Isso todo mundo já sabe. Além de manter a saúde física contribui muito para a saúde mental também.

Agora, se você tem disposição e gosta de práticas ao ar livre e estar junto a natureza, nada melhor que se jogar em alguns esportes aquáticos radicais que proporcionam esforço físico e liberação de muita adrenalina.

Os esportes aquáticos radicais trazem alguns benefícios como ampliação da confiança, aumento da resistência, ganho de força muscular, e uma grande sensação de bem-estar e integração com a natureza.